天疱瘡先生に学ぶ生き方

だれかの言葉や、行動に、

「わーうれしいな」

と、思ったら

「わたしは、こんなふうに思ってます。うれしいです。ありがとう。」

と、伝えたいなと思いました。

と、いうのも

イライラしてしまったり、怖くなったり、悲しくなったり

そういうのと、反対にある時って、誰かから、うれしいことを言われたり、してもらったりした時が多いのかなと思ったのです

じゃあ <うれしいこと> って、なんなのか

わたしは、誰かが私がしたことや、いることにたいして、喜んだり、うれしい！っていってくれること

一緒にいて、たのしそうにしてくれること

わたしの仕事を通じても、誰かが喜んでくれたり、癒されてくれたり、そういうことがとてもうれしいです

だから、自分もよろこんだら、それを相手に伝えたいなと思いました。

前にも、発症の原因を考える、という記事http://tenposo325.hatenablog.com/entry/2015/04/07/111228

で、書きましたが、

自己免疫疾患になって、自分のメンタルヘルスについて、もっとやさしくなりたいと思っています。

自分にたいして、やさしくなる。

今までどこかで

自分は間違っているんじゃないか

もっとこうすべきなんじゃないか

あれもこれもやらなければならないんじゃないか

できていないのではないか

と、自分を責めることが多かった

もっと、自分が何が好きか、何を大切にしたいか、じっくり自分を掘り下げて、自分にやさしく、生きたいと思いました。

そんなこと言いながら、やっぱりイライラしちゃって、周りに八つ当たりし、母にとがめられたりしてます

「ステロイドのせい？いや、あんたは前からそうだったっけね…。」

四捨五入すれば40歳になるのに、まだまだ怒られる内容のレベルが低い私です笑

そして母も、記憶力が弱いらしい笑

まああんまり気負わずに、生きていきたい。

いろいろ立ち止まって、考えるきっかけになって良かったです。

ありがとう、天疱瘡先生。