砂漠の街で一週間

  • ステロイド治療 → プレドニゾロン5mg×5錠の25mg
  • 予防薬 → 胃潰瘍予防にネキシウム20mg 骨粗しょう症対策にエディロールカプセル1錠とボナロン1錠
  • 痛み・炎症止め → なし
  • うがい薬なしで水うがい
  • 睡眠 → 3:30 〜 8:30  14:00〜15:30
  • 食事 → ほぼ普通 (固くない熱くない刺激のない 薄味)  夜は外食
  • 天疱瘡症状 → 舌全体に違和感少し 歯磨きで歯茎からの出血がほんの少しあり  喉は違和感ほぼなし たまに食べ物が歯茎にしみる 
  • 新生水疱 → なし
  • ステロイド副作用 →  骨粗しょう症の悪化(元々骨粗しょう症だった化が副作用なのかは名言できないが、転けたら骨折れるレベル)
  • 体重  46.2kg
  • その他 → 36.7度 (平熱は36.5度ほど) 
  • 疲れやすい 物忘れが多い

やっと、一週間…

保育園で溶連菌に感染した子が出たらしい
高熱&喉が真っ赤になるって、私はどうなっちゃうの?って、すんごいビビってます

ヤバイです

ちょっと気持ちが落ち気味

昨日また寝不足なのが悪いのか。
旦那さんと話し込んじゃって…
いい話し合いでしたが、やっぱり夜寝ないとダメかも。


やっぱり来週はメンタルクリニック行ってみます

こちら、目力先生のアドバイス


ちょっと目力先生のアドバイスをまとめます〜