禁酒
食生活の改善
漢方やめ
で、やっと下がったガンマgtp
なんだったのか、、
消化器内科の先生は、ステロイド長期服用により、デリケートな状態なんじゃないかと
皮膚科の先生は、ステロイド量変えてないから、ステロイド関係ないんじゃないかと
要は、分からないんですね、、
とりあえず、
禁酒
食生活の改善
漢方やめ
を、引き続きって言われたけど、たまには飲む!
し、たまには揚げ物も食べよう
量減らして、あとは21時以降やめる、だな、、
漢方は特に寝れない時に頼ってたので、今後寝れなくなった時のために睡眠導入剤もらいました
難しいなぁ、、
来年、どうなるかな?
意外といつまでもいろいろある、、、