外食が二食
- ステロイド治療 → プレドニゾロン5mg×4.5錠の22.5mg
- 予防薬 → 胃潰瘍予防にネキシウム20mg 骨粗しょう症対策にエディロールカプセル1錠
- 睡眠 → 0:30 〜 7:30
- 食事 → ほぼ普通 (固くない熱くない刺激のない 薄味) 朝:ぞうすい プルーンヨーグルト 昼: 外食野菜ランチ 夜:外食ひじき豆腐ハンバーグ定食
- 天疱瘡症状 → 舌全体の違和感弱まる 歯磨きで歯茎からの出血があり 喉に違和感少しあり たまに食べ物が歯茎にしみる
- 新生水疱 → なし
- ステロイド副作用 → 自覚症状なし
- 体重 46.8kg
- その他 → 36.7℃ (平熱は36.5度ほど)
- 疲れやすい 物忘れが多い 骨粗しょう症
この日は昼夜外食
昼は打合せを兼ねて
夜は、仕事が終わらなかったので…
仕事場に午後出をしたので、間に合わなかった
夕方までに終わらず、ムスメさまも延長保育
外食といっても、一応手作りとか、野菜とか、アイガモ農法の玄米とか、ひじきハンバーグとか、からだに気を使ったメニューを選べるお店で。
病気になって、本当に食べるものを気をつけたいと思っています。
チェーン店的なところでは、なるべく食べたくないし、食材も気をつけたい。
食べるもので、からだは出来ていると思うので…。
あと、ステロイド内服治療での副作用の自覚はないんですが、変化はあって。
そこらへん、まとめたいと思っています。
副作用のことも、それぞれドクターで見解が違いそう。
私は2つの科で、主治医と思うドクターお二人にかかっているので(みなさんもそうなのかな?)、同じ話をしても、返ってくる言葉や見解の違いに驚きます。
よし、皮膚科の主治医は…
ヨクイル先生だ!
よくいる感じのドクターなんだもん…涙
来週の診察で、またいい名前を思いついたら変えます!(どうでもいいですか?そうですか?)
約1ヶ月半、ステロイド内服をしてみての私の変化について、今度まとめます。
とりあえず、ありがたいことに元気ですけれども!
昨日は寝不足で眠いので、家での仕事を中断してお昼寝しまーす。
からだを大事に。
でも、なまけないように、あまえないように。
でも、やっぱりからだを大事に。