インフルエンザが我が家へ…
ムスメの保育園で、インフルエンザを発症したこども多数
ムスメも、熱発
インフルエンザ、でした
ただ、家族みんなで予防接種したので、ムスメさまの高熱も１日だけ、私たち家族にもうつりませんでした
予防接種してると、軽く済むっていうし！
うつらないように１日中マスクしてたし！
…良かった…T_T
高熱は悪化のもと、というので、かなりビビりましたが、本当に良かったです
元来、ワクチン接種にはおよび腰でしたが、こういう状況では、やっていて良かったと心から思いました
とはいえ、まだまだインフルエンザが流行っていますね
気をつけます…！
みなさまも、うがい手洗いマスクでお大事に…☆
プレドニゾロン13mgへ
通院しました
先日の血液検査の結果、ほんの5程度ですが、数値が下がっていたので、プレドニゾロンは14mgから13mgへ減量
現在、10日ほど経ってますが、
減量したては、かなり口腔内水疱ができやすく、数も多かったです
やっと、少し落ち着いてきました
ただ、まだちょっと熱いもの食べたりすると、2、3個できたりするので、要注意です
何かしらでお腹も少し壊したし、髪が抜けまくるし、、、
1mgの減量でも、変化があります
ところで、通院時のお話
現在、1000以上で計測不能だったデスモグレイン3の値は、50代まで下がってきています
私としては、もう治りかけ？みたいな気持ちになったりもするのですが、
今回は目力先生から、そこのところのお話がありました
デスモグレイン3は正常値は10以下で
20〜30でも、ひどいな、という印象
なので、てんぽこさんはまだまだひどい数値
いい栄養というのは、高価なサプリメントとかじゃなくて、自炊したりでバランスの良い食事を心がけて下さいとのこと。
仕事のことも、いろいろ気にかけて下さって、本当にありがたい…T_T
あと、歯磨き5回するように勧められました。
現在、口腔状況が良好な方で、それもいいことだろうと。
「てんぽこさん、１日何回歯磨きしてますか？」
の、問いに
「3回です！」
と、ドヤ顔で答えた私…
歯科医師会推奨は
起きてすぐ、毎食後、寝る前
の、5回だそう
起きてすぐと、夕食後をやってなかった…
ま、なるべく頑張ります
あと、少しメンタル復活して、ダイエット的なことをすることにしました
退院後、10キロ増えてるから…(地味で衝撃的なカミングアウト)
・夜９時以降食べない
・おかし食べない、甘いもの食べない。甘いものだけは週一でOK
・白米減らす
・ちょっと腹筋する
とりあえず、無理のない範囲で…
これくらいなら、できるはず
ムーンフェイスは仕方ないとして…やらねば！
あけましておめでとうございます
無事に実家から帰ってこられました！
一時は、まぶたやなんかに症状が出て、ビビってましたが…
無理をしない
これ、ほんと大事ですね
東京戻ってからも、頭痛したりしたので、通院以外は大人しく仕事休みました
通院は、血液検査のための採血して、プレドニゾロンは14mg継続
プレドニゾロン14mgで2カ月停滞することになりますが、親知らず抜いたし仕方ないですね
で、仕事なんですが
通院した後行こうと思ってたんですが、都合2日、休んでしまいました…
でも、もうなんか開き直らないと、なんかもう無理…と思って
昨年末やめたうちのお1人が、ベーチェット病を発症してたらしく
失明の危機で、絶対安静を言い渡されてたのに、エグザイルがんばってたらしいんです
でも、疲れやすくて大変だったらしいんですが、その時にボーカルの人が、
「エグザイルやるなら本気でやって下さい
病気を言い訳にしないでください」
的なことを言ったらしいんですね
ベーチェット病の人の気持ちが折れたらダメになると、ボーカルの人は思ったらしいんですが…
うーむ…
その時の詳細知らないし、ちょっとよく分からない部分もあったんですが
つまり、周りから分かりにくいんですよね
まあ、他の病気もそうだけど
病気だけじゃなくて、境涯とかもそうかもだけど
見えないからって、大丈夫なわけじゃない
誰かが辛い時に、厳しいことを言うのは難しいし、大事なことかもしれない
でも、ひっかかっちゃったなー…
でも、なんかあのボーカルの人もポリープ出来たり、胃腸炎になったり、大変なんですね
泣いてたし…
まあ、エグザイルなんて、みんなクソほどがんばってるでしょうからね
少なくとも、私の千倍くらいは…
でも、仲が良さそうなだけに？ちょっと、失明の危機にある仲間に、それはないんじゃないの…って思った
でも、だから泣いてたんでしょうね
言ってよかったのかなって
あ、なんか、書いてたら分かってきました
芸能人の人達はすごいストレスの中で、すごいなー
ベーチェット病、大丈夫なのかな？
すごいな
ベッキーさんも、がんばって…
ライン流出、怖いわー
だって、プライベートじゃん、あれは
と、思ってしまうんですが
芸能人なら、プライベートも晒されないとダメなの？
アイドルには厳しい私ですが、三十路のタレントさんじゃない、いいんじゃないですかね…
と、思ってしまうんですが
奥さんがーと言う人は、奥さんじゃないし
奥さんが、あの2人に怒ればよかったのになって(もし、奥さんが流出させたんだとしたら、これがその怒りの形だったのか…それまた辛い話だな…)
イエスキリストは、姦淫の罪をおかした女に石を投げつけていた人達に、
「あなたたちの中で、一度も何の罪も犯したことのない人だけ、石をぶつけなさい」
と、言ったら、誰も投げつけられなくなった
という、有名な一節があるけど
まさにアレ
みんな、大小関わらず、罪を犯しているわけで
石を投げつけやすいからって
みんなが石を投げつけてるからって
石を投げつけて痛めつけるのはやめた方がいいと思う
罪が全くない人だけ、文句言ったらいいんじゃない？
ちなみに、罪が全くない人がいたとしたら、こんなことで文句なんか言わないと思うけど…
ただ、アイドルは、偶像じゃないとダメなの！
AKBとか、がんばって！恋愛禁止だよ！！
と、思ってます… (勝手だな〜)
アイドルやめてから、恋愛してね
まゆゆ、偉い！
まゆゆ、いいよ！
まゆゆが恋愛発覚したら、あたしゃ泣いちゃうよ…！
あ、大分脱線しましたが
兎にも角にも、
みんな、ストレス抱えこまず、自分がラクなように生きれたらいいのになーと思います
今年の目標は、あんまり考えない！
その場その場でがんばればいいから、事前に考えて嫌になってストレスためないこと
大丈夫、がんばってるよね、みんながんばってると思われる
周り見て、がんばってない人いないから、たぶん、私もがんばってるはず
まあ、最悪がんばってなくてもいいや、いまは！
そんな開き直りで、今年はいきたいと思います。
あー長々と、しかもほぼ芸能ネタを、なんかすみません、新年早々…
今年もよろしくお願いします…！
発症元年、終わる
大晦日ですね
私はと言いますと、まぶたと口の中に症状が出てしまい、寝てます
実家に帰ってきたのですが、いろいろあって外出したりしていたら、やっちゃいました
まあでも、こんな時は無理しない、というのが分かってきたかもしれません
微妙な違いなんですが、口の中に水疱ができた時、ひきつれた感じ、つままれてひっぱられた感じがある時というんでしょうか
そういう時は要注意ですね
できても、一個とかですぐなくなる時は、気にしないことにしています
今年は発症して、入院して、ステロイドも内服し始めて
あっという間なようで、長かったような
家族には感謝感謝の年でした
先生や、職場の人にも
とにかく、来年は入院なしで、ステロイド量も下がっていきますように…
無理せず、やれるだけやって、あとは野となれ山となれ
ブログを通じて、心強いことや、励まされたことも沢山ありました
ありがとうございます！
来年も、よろしくお願いしますー🍀
親知らず抜きました
無事、親知らず抜きました
というか、目力先生の神業により、1・2分でした、所要時間
しかも、1人でパパッと抜いてた…
目力先生、すごすぎ
要らないですと断って置いてきちゃった抜いた歯は、まっすぐ生えてました
だからかなぁ
でも、すごかったなぁ…
ロキソニンを一回飲んだくらいで、痛みもそんなになく
目力先生には感謝感謝です
ただ、天疱瘡の症状は悪化しました
これも、目力先生に心配されていたこと
ごはん食べると、やわらかいものにしていても、ブワーッとできる水疱
味の濃いものがしみたり…
水疱の大きさも大きく、久しぶりの口内状況にビビりました
１週間して、だいぶよくなり
２週間して、もっとよくなり
ここで皮膚科の診察
だいぶよくなっていたし、親知らず抜く前の血液検査の結果も、すこーしだけ数値ダウンだったので、主治医も
「どうする？下げる？やめとく？」
てな感じだったのですが…
万が一、悪化したらが怖かったので、ステロイド量を下げるのはやめました
デスモグレイン3の値は59くらい
ステロイド量は14mg
これで年越しです
年始にまた血液検査して、１月末に減量になるかどうか
来年末には、5mgになってるといいなぁ…
まだまだかなぁ…
来年の仕事量が増えるのは明白なので、なるべく気を抜きながら、再発？再悪化しないことを祈ります
とりあえず、親知らず事件が無事収束しそうで良かったです！
ステロイドカバーの量、決定
親知らず抜歯に際して、前後含め3日間、ステロイド＝プレドニゾロンを5mgプラスになりました
3日間だけ、今の14mgに5mg足した19mgにして
次の日からはまた14mgでいいそうです
かなりホッとしました…
ただ、口の中の施術なので、症状が悪化しないか心配です
信頼のおける目力先生の施術なので、安心しつつも…
まあ、悪い方に考えても仕方ないですね
皮膚科の主治医の指導により、固いものと熱いものをかなり控えております
水疱ができないように、と
かなり出来なくなったけど、やっぱり、口蓋、あと、奥の端っこのほう(口を大きく開けると伸びきる部分…分かりにくい表現💦)に、できますねぇ
でも、少なくなってると、思う…
毎日ちょこちょこ気をつけることがあって、気が滅入る日もありますが、とりあえず、なんとかやり過ごしていこう、毎日を
それでいいし、充分な気がする
そういえば！
このブログの記事の閲覧数１位はいつも
「ステロイド飲み忘れた」
というやつですね
ステロイド、飲み忘れて焦って検索して、見てくれた人がいるのかな〜と、あの、自分のウッカリが災いしたとはいえ、絶望と焦りに苛まれる感じを思い出し、役に立ってるといいな〜と、ウッカリさん多いのかな〜と、なんか親近感？です
まあまず、病院に電話した方がいいかもですね
ちなみに、あれから、昼まで飲み忘れたことはあるけど、薬が側にない！ってことはないですよ
１日分持ち歩いてるから
(…また飲み忘れたんかい！！！)
ウッカリな皆さんに、携帯アラームでのリマインドと、薬の１日分持ち歩き、オススメです…！
